Опубликовано 03.02.2026
Страховая пенсия
Это ежемесячная выплата, которая гарантируется государством людям, достигшим пенсионного возраста, утратившим трудоспособность или потерявшим кормильца. В статье разберем, кто имеет право на страховую пенсию, как рассчитывается размер выплат и как их оформить.
В этой инструкции:
Что такое страховая пенсия
Страховая пенсия назначается по старости, инвалидности или потере кормильца. Размер и право на страховую пенсию зависят от возраста получателя, стажа и пенсионных баллов?Федеральный закон от 28.12.2013 N 400-ФЗ.
Пенсия по старости положена по достижении определенного возраста, при достаточном стаже и количестве пенсионных баллов. С 2019 по 2028 годы действует переходный период — пенсионный возраст в России постепенно повышается:
- для женщин — с 55 до 60 лет
- для мужчин — с 60 до 65 лет
В 2026 году на пенсию по старости выходят женщины 1967 года рождения и мужчины 1962 года рождения. Им должно исполниться 59 лет и 64 года, соответственно.

Если до назначения пенсии осталось 5 лет, человек считается предпенсионером. При этом, безработные предпенсионеры могут выйти на пенсию за 2 года до пенсионного возраста: для женщин — 57 лет, мужчин — 62 года. Пенсию назначат, если предпенсионер уволен по сокращению или ликвидации организации и стоит на учете в службе занятости.
Подробнее — «Статус предпенсионера: что дает и как получить»
На размер страховой пенсии влияют:
страховой стаж: периоды работы, за которые уплачивались страховые взносы
заработная плата: чем она выше, тем больше взносов поступает в пенсионный фонд (сейчас — СФР)
возраст: прекратить работать можно по достижении установленного возраста, но за каждый год работы сверх него начисляются дополнительные баллы
индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК). За каждый год работы начисляются баллы, которые суммируются и переводятся в денежный эквивалент при расчете пенсии. Также ИПК начисляют за годы службы по призыву, уходу за ребенком до 1,5 лет, уходу за пенсионером старше 80 лет и некоторые другие периоды жизни человека

Ранее пенсия формировалась из страховых взносов работодателей (с 2002 по 2013 год), добровольных взносов работников, материнского капитала и инвестиционного дохода. После 2014 года новые взносы идут только в страховую пенсию, но старые накопления сохраняются и продолжают расти. Эту пенсию называют накопительной. Право на нее возникает у мужчин с 60 лет и женщин с 55 лет при наличии накоплений на счете в СФР или негосударственном пенсионном фонде (НПФ).
Накопительную пенсию можно получить одной суммой или ежемесячными выплатами. Средний размер выплат составит приблизительно 1,5 тысячи рублей в месяц. Если рассчитанная ежемесячная пенсия меньше 10% прожиточного минимума пенсионера, накопления можно получить одной выплатой до 439 776 рублей.
Как рассчитать размер страховой пенсии по старости
В 2026 году пенсии работающим и неработающим пенсионерам проиндексировали на 7,6%. Это означает, что размер выплат увеличился. Однако для назначения пенсии нужно иметь не менее 15 лет страхового стажа и минимум 30 пенсионных баллов.
Чтобы рассчитать размер страховой пенсии, нужно знать количество накопленных баллов. Эти данные доступны в личном кабинете на сайте СФР или в разделе «Пенсии Пособия» на Госуслугах. Если доступ к онлайн-сервисам невозможен, информацию можно получить, обратившись в ближайшее отделение СФР.
Размер страховой пенсии по старости рассчитывается по формуле, которая учитывает:
- ИПК
- стоимость ИПК
- размер фиксированной выплаты
Чтобы рассчитать страховую пенсию, нужно умножить текущий ИПК человека на стоимость одного балла, а затем прибавить к полученному результату фиксированную выплату.

В 2026 году размер ИПК — 156,76 ₽, а размер фиксированной выплаты — 9 584 ₽. Таким образом, минимальный размер страховой пенсии по старости на 2026 год составит:
(156,76 × 30) + 9 584 = 14 286 ₽
Для пенсии по инвалидности и потере кормильца размер фиксированной выплаты зависит от группы инвалидности и количества потерянных кормильцев.
Пенсионеры старше 80 лет и инвалиды I группы получают двойную фиксированную выплату, а также дополнительную выплату за уход в размере 1 413 рублей. О том, как меняется выплата после 80 лет, рассказали в статье.
Если для назначения страховой пенсии не хватает баллов, их можно докупить.
Максимально в 2026 году можно докупить 8,7 пенсионных баллов. Но надо помнить, что для заявителей (кроме самозанятых) существует ограничение: не более половины стажа (7,5 лет) может быть приобретено путем уплаты добровольных взносов.
Екатерина Стенякина Депутат Госдумы РФ
Стоимость одного балла составляет около 65 620 рублей.
Страховая пенсия по инвалидности
Назначается автоматически со дня, когда человека признали инвалидом I, II или III группы. Поддержку получают все, кто хотя бы один день работал по договору найма, гражданско-правовому договору (ГПХ) или делал взносы в Социальный фонд.
Размер страховой пенсии по инвалидности определяется индивидуально и зависит от:
- количества баллов: чем больше их накоплено за время трудовой деятельности, тем выше размер пенсии
- группы инвалидности: I группа предполагает более высокий размер фиксированной выплаты, чем II или III группы
Минимальный размер фиксированной выплаты без учета иждивенцев, районного коэффициента и стажа в 2026 году:
- инвалиды I группы — 19 168 ₽
- инвалиды II группы — 9 584 ₽
- инвалиды III группы — 4 792 ₽
Дополнительные условия:
- Если у инвалида есть иждивенцы (например, несовершеннолетние дети или нетрудоспособные родственники), размер пенсии увеличивается.
- Для жителей Крайнего Севера и приравненных к нему регионов применяются повышающие коэффициенты.
Справочно
Районный (региональный) коэффициент — показатель, на который увеличивают размер заработной платы, пенсий, пособий, стипендий и компенсаций в регионах со сложными климатическими условиями. Чтобы узнать размер пенсии с учетом коэффициента, нужно умножить выплату на этот показатель.
Размер коэффициента составляет от 1,1 до 2 и зависит от сложности климатических условий. Например, самый низкий коэффициент установлен на территории Ростовской области, а самый высокий — в Чукотском автономном округе и части территорий Камчатского края. Полную таблицу районных коэффициентов можно посмотреть здесь.
Например, для инвалида I группы без иждивенцев фиксированная выплата — 19 168 ₽, при наличии 3 иждивенцев — около 28 037 ₽. Размеры страховой части для разных категорий указаны на сайте СФР.
Для расчета страховой пенсии по инвалидности используется формула:

Пример расчета:
ИПК — 50, стоимость одного балла — 156,76 ₽, группа инвалидности — II, фиксированная выплата — 9 584 ₽. Таким образом:
50 х 156,76 ₽ + 9 584 ₽ = 17 422 ₽
Страховую пенсию по инвалидности платят до наступления пенсионного возраста. Затем она автоматически меняется на страховую пенсию по старости. Если у человека менее 15 лет стажа или 30 ИПК, пенсию по инвалидности продлят на 5 лет.
Если человек с инвалидностью трудоустроен, он может получать зарплату и пенсию по инвалидности одновременно. Нужно учитывать, что при трудоустройстве могут снять некоторые социальные доплаты. Например, доплату к пенсии до уровня прожиточного минимума, надбавку за сельский стаж, льготы на оплату ЖКХ или проезд в общественном транспорте. Перечень льгот зависит от региональных законов.
Какие льготы сохраняются при трудоустройстве:
- имущественный налог: освобождение от уплаты налога на один объект недвижимости
- земельный налог: освобождение от уплаты налога за 6 соток
- обеспечение лекарствами и медицинскими изделиями, в зависимости от категории инвалидности
Страховая пенсия по потере кормильца
Право на получение страховой пенсии по потере кормильца имеют нетрудоспособные члены семьи умершего, которые находились на его иждивении. Это означает, что они либо полностью зависели от его финансовой поддержки, либо получали от него помощь, которая являлась основным источником дохода. Главное условие: наличие у умершего кормильца хотя бы одного дня страхового стажа.
Размер пенсии рассчитывается на основе ИПК умершего кормильца. Если оба родителя умерли, их пенсионные коэффициенты суммируются. В случае смерти матери-одиночки ее коэффициент увеличивается в два раза.
Размер фиксированной выплаты зависит от категории получателя. Круглые сироты (дети, потерявшие обоих родителей или мать-одиночку) получают выплату в полном объеме — 9 584 ₽. При потере одного кормильца фиксированная выплата составляет 4 792 ₽ — 50% от установленного размера.
Единого размера страховой пенсии по потере кормильца нет. Она рассчитывается каждому нетрудоспособному члену семьи умершего кормильца по специальной формуле.

Примеры расчета пенсии по потере кормильца:
- ИПК кормильца — 60, получатель пенсии — ребенок, у которого умер отец, стоимость одного балла — 156,76 ₽. Таким образом:
60 х 156,76 ₽ + 4 792 ₽ = 14 197 ₽
- ИПК кормильцев — 80 и 50, получатель пенсии — круглый сирота:
(80+50) х 156,76 ₽ + 9 584 ₽ = 29 962 ₽
Надбавки к страховой пенсии
Пенсионерам положены федеральные или региональные надбавки к страховой пенсии. Почти все доплаты начисляются автоматически.
Какие надбавки могут назначить:
возраст старше 80 лет и инвалидность I группы → двойная фиксированная выплата 19 168 ₽ + надбавка на уход 1 413 ₽
северный стаж→ за 15 лет работы на Крайнем Севере надбавка составляет 50% от фиксированной выплаты (4 792 ₽), за 20 лет в приравненных местностях — 30% (2 875 ₽)
сельские надбавки → требуется не менее 30 календарных лет работы в сельском хозяйстве на утвержденной правительством должности (например, агроном или ветеринар). Размер надбавки — 2 396 ₽
с иждивенцами → за каждого нетрудоспособного иждивенца (до трех человек) пенсионеру добавляется 1/3 фиксированной выплаты — около 3 195 ₽ за одного?Выплата назначается автоматически при выходе на пенсию. Если право на нее возникло позже, необходимо подать в СФР заявление и подтверждающие документы.
социальная доплата → если пенсия ниже прожиточного минимума пенсионера (ПМП), неработающим пенсионерам назначается доплата до его уровня
за заслуги перед страной → Героям Социалистического Труда, Героям России и СССР, а также полным кавалерам орденов Славы положена ежемесячная денежная выплата в размере до 104 871 ₽ плюс повышенная страховая пенсия по старости или инвалидности
матерям-героиням → ежемесячная доплата в 72 403 ₽, а также пенсионная доплата в 36 500 ₽. Заявление на доплату нужно подать до 30 июня 2026 года
Многодетные матери с пятью и более детьми могут подать заявление на перерасчет страховой пенсии. С 2026 года в страховом стаже учитываются все дети, начиная с пятого и далее. За каждого ребенка мать получит стаж и дополнительные пенсионные баллы. Это 2,7 коэффициента за первого ребенка, 5,4 за второго и по 8,1 за третьего и четвертого детей.
Как подать заявление:
- На Госуслугах выберите «Перерасчет размера пенсии».
- Укажите вид пенсии для перерасчета: страховая по старости или страховая по инвалидности.
- В качестве основания пересмотра выплат выберите «Иное основание».
- В открывшемся поле укажите «Учет в стаже периодов ухода за детьми»: перечислите ФИО и даты рождения всех детей.
СФР проверит данные и уведомит о результате. Повышенные выплаты придут после перерасчета.
По предварительным оценкам, сегодня в России свыше 410 тысяч женщин, чьи дети ранее не учитывались при назначении пенсии. Изменения, вступившие в силу с нового года, наглядно иллюстрируют, как растет значимость появления детей у женщин в глазах государства. Если в 2002 году в стаж засчитывали уход за двумя детьми, то в 2013 году стали включать трех детей. В 2015 году для этих целей учитывались уже четверо детей. На данный момент принято решение о снятии ограничений по количеству детей.
Сергей Чирков Председатель Социального фонда России
Индексация страховой пенсии
В 2026 году страховые пенсии были проиндексированы с 1 января на 7,6%. Индексация коснулась как неработающих, так и работающих пенсионеров, что впервые произошло с 2015 года.
Также с 1 августа 2026 года предусмотрена ежегодная индексация для работающих пенсионеров. Работая, пенсионеры смогут заработать до 3 баллов, что эквивалентно прибавке до 470 рублей к пенсии.
Средний размер страховой пенсии по старости после индексации составляет примерно 27,1 тысячи рублей.
Также ежегодно индексируются надбавки к пенсиям.
Досрочный выход на пенсию
Досрочный выход на пенсию позволяет оформить и получать выплаты раньше установленного возраста 60–65 лет. Ранний выход на пенсию зависит от сферы деятельности, трудового стажа, ИПК, количества детей и других условий.
Досрочная пенсия может быть назначена за два года до пенсионного возраста (60 лет для женщин и 65 лет для мужчин), но не раньше 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин. При этом у заявителя должен быть достаточный трудовой стаж. Например, мужчина может претендовать на досрочную пенсию, если достиг 62 лет и имеет 42 года стажа, а женщина — при достижении 57 лет и наличии 37 лет стажа. Обязательное условие: 30 пенсионных баллов.
Как оформить пенсию по старости
Заявление на страховую пенсию по старости подают за месяц до наступления пенсионного возраста. При подаче заявления указывают способ получения выплат: на банковский счет, карту МИР или через Почту России.
Чтобы оформить пенсию по старости, нужно заранее заказать выписку на Госуслугах о состоянии индивидуального лицевого счета и проверить сведения о трудовой деятельности. Если данные неполные, при подаче заявления на пенсию нужно будет указать, что не все периоды работы учтены. Также потребуется собрать документы, подтверждающие стаж и заработок.
Подробно о трудовом и страховом стаже для назначения пенсии рассказали в статье.

Документы можно донести СФР в течение 3 месяцев с момента подачи заявления.
Список документов:
- паспорт РФ
- СНИЛС
- трудовая книжка, справка СТД-Р или иные документы, подтверждающие трудовой стаж
- справка о заработной плате за 60 месяцев подряд до 2002 года (если требуется уточнение стажа или заработка)
- дополнительные документы (при наличии): справки о смене имени, военный билет и другие
Перечень необходимых документов можно уточнить в СФР.
Заявление на назначение пенсии можно подать:
При подаче заявления на Госуслугах иногда требуется принести оригиналы документов в СФР. Об этом сообщат при отправке электронного заявления.
Срок рассмотрения — 10 рабочих дней. Если заявление подано через Госуслуги, в личный кабинет придет уведомление о назначении пенсии. После этого на портале можно подать заявление о доставке пенсии. Выплаты начнут приходить выбранным в заявлении способом с даты достижения пенсионного возраста.
При подаче документов в СФР или МФЦ о результатах сообщат по телефону или письмом через Почту России.
31 комментарий
Сначала новые
КЕ
Клюева Елена
19.12.2025, 05:26
Сотрудник организации
19.12.2025, 09:24
Досрочный выход на пенсию — возможность оформить пенсию, не дожидаясь 60-65 лет, как это происходит в обычном порядке. Конкретный возраст выхода на досрочную пенсию зависит от сферы работы, стажа, накопленных пенсионных баллов, количества детей и других факторов.
Многодетные матери имеют право на досрочную пенсию при выполнении определенных условий, включая воспитание трех и более детей. Процесс оформления пенсии аналогичен общему порядку подачи документов в СФР.
Для уточнения вашей конкретной ситуации, включая возможность досрочного выхода на пенсию, рекомендуем обратиться в СФР. Вы можете обратиться к ним по бесплатному номеру 8 (800) 100-00-01 (круглосуточно).
Также рекомендуем ознакомиться со статьей на нашем сайте: https://xn--h1alcedd.xn--d1aqf.xn--p1ai/instructions/dosrochnaya-pensiya/
ТЦ
Татьяна Царькова
18.11.2025, 14:33
Сотрудник организации
18.11.2025, 14:59
Все вопросы, связанные с назначением и расчётом пенсий, находятся в компетенции Социального фонда России (СФР). Разъяснить ситуацию вам помогут там.
Для получения точной информации вы можете обратиться:
- По бесплатному круглосуточному телефону: 8 (800) 100-00-01
- Лично в ближайшее отделение СФР вашего региона.
АН
Александра Новикова
30.09.2025, 13:26
Сотрудник организации
30.09.2025, 13:36
Оформить пенсию на льготных условиях могут граждане, работавшие во вредных или тяжелых условиях труда. Представители профессий, перечисленные в списках №1 и №2, имеют право на досрочное назначение пенсии.
Вы можете ознакомиться со списком №2 здесь: docs.cntd.ru/document/9010005?marker=65C0IR.
Требования к стажу работы указаны выше в статье.
За дополнительными разъяснениями необходимо обращаться в ответственное ведомство - Социальный фонд России. Вы можете позвонить по бесплатному номеру 8 (800) 100-00-01 (круглосуточно).
МС
Марина Стехова
23.09.2025, 15:05
Сотрудник организации
23.09.2025, 15:12
К фиксированной выплате к страховой пенсии применяется повышающий коэффициент за стаж работы в районах Крайнего Севера (не менее 15 лет, коэффициент 1,5) или в местностях, приравненных к ним (не менее 20 лет, коэффициент 1,3).
По всем уточняющим вопросам рекомендуем обращаться в ответственное ведомство – Социальный фонд России по телефону 8 (800) 100-00-01 (звонок бесплатный, круглосуточно).
СЕ
Сазонова Елена Анатольевна
10.09.2025, 07:22
Сотрудник организации
10.09.2025, 09:08
Все вопросы, связанные с назначением и расчётом пенсий, находятся в компетенции Социального фонда России (СФР).
Для получения точной информации по вашей ситуации вы можете обратиться:
- По бесплатному круглосуточному телефону: 8 (800) 100-00-01
- Лично в ближайшее отделение СФР вашего региона.
ТТ
Талпа Тамара
02.07.2025, 15:10
Сотрудник организации
02.07.2025, 15:17
Для получения права на выплаты необходимо набрать минимум 30 баллов и иметь достаточный страховой стаж.
Максимальное количество, которое можно заработать за год, ограничено — не более 10 пенсионных баллов. ИПК начисляется не только за трудовую деятельность, но и за социально значимые периоды, такие как служба, уход за ребенком или инвалидом. Например, 1,8 балла начисляют за год срочной службы или уход за инвалидом и пожилыми людьми старше 80 лет.
О том, как купить пенсионные баллы, что нужно для оформления и кто может воспользоваться — читайте в статье: спроси.дом.рф/instructions/kak-kupit-pensionnye-bally/.
За подробными разъяснениями именно по вашей ситуации рекомендуем обратиться в ответственное за начисление пенсии ведомство — Социальный фонд России по номеру 8 (800) 100-00-01 (бесплатно, круглосуточно).
АЕ
Антошина Елена Александровна
18.04.2025, 16:45
Сотрудник организации
18.04.2025, 16:51
Е
Елена
11.11.2025, 22:43
КН
Катаманова Надежда Анатольевна
26.03.2025, 12:32
Сотрудник организации
26.03.2025, 12:38
ИУ
Ибрагимова Ульвийя исфандияр кызы
26.03.2025, 09:10
Сотрудник организации
26.03.2025, 10:15
ГС
Гончарова Светлана Викторовна
26.03.2025, 06:39
Сотрудник организации
26.03.2025, 09:32
Популярные инструкции
Все инструкцииЕсть вопросы? Задавайте!
Бесплатная консультация по вопросам жилья, ипотеки и господдержки
Спасибо за обращение!
Запрос направлен в отдел по работе с клиентами.
Свяжемся с вами в ближайшее время



Спасибо за ваш комментарий!
Ваш комментарий принят