Опубликовано 17.04.2025
Обновлено 07.10.2026
Северная пенсия: кому положена
Жители Крайнего Севера и приравненных к нему территорий могут получать повышенную пенсию и оформить ее раньше общеустановленного пенсионного возраста. Льготы предусмотрены за работу в суровых климатических условиях, влияющих на стоимость жизни и здоровье. В статье расскажем об условиях назначения выплаты.
В этой инструкции:
Что такое северная пенсия
Право на пенсию регулируется Федеральным законом?Федеральный закон № 400-ФЗ «О страховых пенсиях». Виды пенсий:
Страховая — назначается по старости, инвалидности или потере кормильца. Размер и право на страховую пенсию зависят от возраста получателя, стажа и пенсионных баллов.
Накопительная — ежемесячная пожизненная выплата из пенсионных накоплений, которые формируются за счет страховых взносов работодателей (отчисления приостановлены до конца 2025 года).
Социальная — выплачивается нетрудоспособным людям, которые не получили права на страховую пенсию из-за отсутствия достаточного страхового стажа.
Государственная — назначается по старости, инвалидности, потере кормильца или за выслугу лет госслужащим, военнослужащим, космонавтам, летчикам-испытателям и другим категориям граждан.
Размер пенсий рассчитывают с учетом фиксированной выплаты, пенсионного и районного коэффициентов. В 2026 году размер 156,76 ₽, а размер фиксированной выплаты — 9 584 ₽.
Северная пенсия — повышенная пенсионная выплата для граждан, работавших или проживающих в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях. Она отличается от обычной ранним сроком выхода на отдых и увеличенным размером за счет районных коэффициентов или повышения фиксированной выплаты.

Необходимость особого пенсионного порядка для северян объясняется сложными условиями труда и жизни:
экстремально низкие температуры
повышенные нагрузки на организм
ограниченный доступ к медицинской помощи
высокая стоимость жизни
Назначая повышение фиксированной выплаты к страховой пенсии, государство компенсирует гражданам дополнительные трудности, с которыми они сталкиваются, работая и проживая в суровых условиях Севера. Эти меры призваны не только обеспечить компенсацию за тяжелый труд, но и стимулировать людей работать в стратегически важных для страны северных регионах.
Какие регионы относятся к районам Крайнего Севера?Постановление Правительства РФ от 16.11.2021 N 1946:
все острова Северного Ледовитого океана и его морей, а также острова Берингова и Охотского морей
Республика Карелия — Костомукшский городской округ; муниципальные районы: Беломорский, Калевальский, Кемский, Лоухский
Республика Коми — городские округа: Воркута, Инта, Усинск; муниципальные районы: Усть-Цилемский, Ижемский, Печора
Республика Саха (Якутия) — вся республика
Республика Тыва — муниципальные районы: Монгун-Тайгинский, Тоджинский; сельское поселение сумон Шынаанский Тере-Хольского района
Камчатский край — весь край
Красноярский край — городской округ Норильск; муниципальные районы: Таймырский, Долгано-Ненецкий, Эвенкийский, Северо-Енисейский, Туруханский
Хабаровский край — муниципальные районы: Аяно-Майский, Охотский
Архангельская область — городской округ Северодвинск; муниципальные районы: Мезенский, Лешуконский, Пинежский
Иркутская область — Катангский муниципальный район
Магаданская область — вся область
Мурманская область — вся область
Сахалинская область — городские округа: Курильский, Ногликский, Охинский, Северо-Курильский, Южно-Курильский
Ненецкий автономный округ — весь округ
Чукотский автономный округ — весь округ
Ямало-Ненецкий автономный округ — весь округ
Ханты-Мансийский автономный округ — Югра — муниципальные районы: Белоярский, Березовский
Приравненные местности?Постановление Правительства РФ от 16.11.2021 N 1946:
Республика Алтай — муниципальные районы: Кош-Агачский, Улаганский
Республика Бурятия — городской округ город Северобайкальск; муниципальные районы: Баунтовский эвенкийский, Баргузинский, Курумканский, Окинский, Муйский, Северо-Байкальский
Республика Карелия — Петрозаводский городской округ; муниципальные районы: Муезерский, Сегежский, Кондопожский, Лахденпохский, Медвежьегорский, Олонецкий, Питкярантский, Прионежский, Пряжинский, Пудожский, Суоярвский, Сортавальский
Республика Коми — городские округа: Сыктывкар, Ухта, Вуктыл; муниципальные районы: Княжпогостский, Койгородский, Корткеросский, Прилузский, Сыктывдинский, Сосногорск, Сысольский, Троицко-Печорский, Удорский, Усть-Вымский, Усть-Куломский
Республика Тыва — города: Кызыл, Ак-Довурак; муниципальные районы: Бай-Тайгинский, Барун-Хемчикский, Дзун-Хемчикский, Каа-Хемский, Кызылский, Овюрский, Пий-Хемский, Сут-Хольский, Тандинский, Тес-Хемский, Чаа-Хольский, Чеди-Хольский, Улуг-Хемский, Эрзинский, Тере-Хольский (за исключением Шынаанского сумона)
Забайкальский край — муниципальные районы: Тунгиро-Олёкминский, Тунгокоченский; Каларский муниципальный округ
Красноярский край — городские округа: Енисейск, Лесосибирск; муниципальные районы: Богучанский, Енисейский, Кежемский, Мотыгинский
Пермский край — муниципальные округа: Гайнский, Косинский, Кочевский
Приморский край — Дальнегорский городской округ; муниципальные районы: Кавалеровский, Ольгинский; Востокское городское поселение, сельские поселения: Вострецовское, Глубинненское, Дальнекутское, Измайлихинское, Мельничное, Рощинское, Таежненское Красноармейского муниципального района; Тернейский муниципальный округ
Хабаровский край — городской округ город Комсомольск-на-Амуре; муниципальные районы: Ванинский, Верхнебуреинский, Комсомольский, Николаевский, имени Полины Осипенко, Советско-Гаванский, Солнечный, Тугуро-Чумиканский, Ульчский; городские поселения: город Амурск, Эльбанское; сельские поселения: Вознесенское, Падалинское, Село Ачан, Село Джуен, Село Омми Амурского муниципального района
Амурская область — городские округа: Зея, Тында; муниципальные районы: Зейский, Селемджинский; Тындинский муниципальный округ (за исключением поселка Муртыгит)
Архангельская область — городские округа: город Архангельск, город Коряжма, Котлас, Мирный, город Новодвинск; муниципальные районы: Вельский, Коношский, Котласский, Красноборский, Ленский, Няндомский, Онежский, Приморский (за исключением островов Соловецкого архипелага, архипелага Земля Франца-Иосифа и острова Виктория), Устьянский, Холмогорский, Шенкурский; муниципальные округа: Верхнетоемский, Вилегодский, Виноградовский, Плесецкий, Каргопольский
Иркутская область — городские округа: Усть-Илимск, Братск; муниципальные районы: Бодайбинский, Братский, Казачинско-Ленский, Киренский, Мамско-Чуйский, Нижнеилимский, Усть-Илимский, Усть-Кутский
Сахалинская область — городские округа: Александровск-Сахалинский, Анивский, Долинский, Корсаковский, Макаровский, Невельский, Поронайский, Смирныховский, Томаринский, Тымовский, Углегорский, Холмский, город Южно-Сахалинск
Томская область — городские округа: город Стрежевой, город Кедровый; муниципальные районы: Александровский, Бакчарский, Верхнекетский, Каргасокский, Колпашевский, Кривошеинский, Молчановский, Парабельский, Чаинский, Тегульдетский
Тюменская область — Уватский муниципальный район
Ханты-Мансийский автономный округ — Югра — городские округа: Когалым, Лангепас, Мегион, Нефтеюганск, Нижневартовск, Нягань, Покачи, Пыть-Ях, Радужный, Сургут, Урай, Ханты-Мансийск, Югорск; муниципальные районы: Кондинский, Нефтеюганский, Нижневартовский, Октябрьский, Советский, Сургутский, Ханты-Мансийский
Условия назначения северной пенсии
Северяне могут оформить страховую пенсию на пять лет раньше установленного для большинства граждан пенсионного возраста. Правило распространяется на тех, кто проживает или работал в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях и выполнил требования к стажу. В 2026 году действует переходный период пенсионной реформы. В этом году мужчина 1967 года рождения с необходимым северным и страховым стажем может оформить пенсию в 59 лет, женщина 1972 года рождения — в 54 года. С 2028 года общеустановленный пенсионный возраст составит 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин, поэтому северная пенсия будет назначаться соответственно с 55 и 60 лет.
Стаж работы:
не менее 15 календарных лет — в районах Крайнего Севера
не менее 20 календарных лет — в приравненных местностях
Страховой стаж:
не менее 20 лет — женщины
не менее 25 лет — мужчины
Исключения:
Представители коренных малочисленных народов Крайнего Севера могут выйти на пенсию в 50 и 55 лет (женщины и мужчины соответственно).
Многодетные матери могут выйти на пенсию в 50 лет. Требования к стажу: общий — 20 лет, в условиях Крайнего Севера — 12 лет, в приравненных местностях — 17 лет.
Оленеводы, охотники-промысловики, рыбаки могут выйти на пенсию в 45 и 50 лет (женщины и мужчины соответственно). При этом они должны проживать в условиях Крайнего Севера или приравненных местностях и иметь страховой стаж не менее 20 и 25 лет (для женщин и мужчин).

Что важно учесть при расчете стажа
При расчете северного стажа один год работы в местностях, приравненных к районам Крайнего Севера, учитывается как девять месяцев работы на Крайнем Севере. При наличии не менее 7 лет 6 месяцев северного стажа пенсионный возраст уменьшается на четыре месяца за каждый полный год такой работы.
Что не учитывается в северном стаже:
учеба в вузе или колледже
служба в армии
военные сборы
отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет
период получения пособия по безработице
простой по вине работника или работодателя
При этом появились специальные исключения для периодов военной службы по мобилизации и пребывания в добровольческом формировании. Участие в специальной военной операции засчитывается в стаж в двойном размере.
Размер северной пенсии
Граждане, проживающие в районах Крайнего Севера и приравненных местностях, получают пенсию с повышением фиксированной выплаты или с применением районных коэффициентов. Получать пенсию одновременно с повышением фиксированной выплаты или районным коэффициентом нельзя — Соцфонд автоматически рассчитает наиболее выгодный для человека вариант.

Размер повышения фиксированной выплаты к страховой пенсии по старости и инвалидности:
50% — если стаж выработан в районах Крайнего Севера
30% — в приравненных местностях
Формула для расчета северной пенсии:

Например, размер пенсии человека, отработавшего 20 лет в Якутске, при наличии 80 ИПК составит: 9 584,69 ₽ + (9 584,69 ₽ х 50%) + 156,76 ₽ х 80 = 26 917,8 ₽
Как районный коэффициент влияет на размер пенсии
Районный (региональный) коэффициент — показатель, на который увеличивают размер заработной платы, пенсий, пособий, стипендий и компенсаций в регионах со сложными климатическими условиями. Чтобы узнать размер пенсии с учетом коэффициента, нужно умножить выплату на этот показатель.
Размер коэффициента составляет от 1,1 до 2 и зависит от сложности климатических условий. Например, самый высокий коэффициент установлен в Чукотском автономном округе и части территорий Камчатского края. Полную таблицу районных коэффициентов можно посмотреть здесь.
Чтобы рассчитать пенсию с учетом районного коэффициента, нужно умножить фиксированную выплату на районный коэффициент и прибавить сумму пенсионных баллов. Формула для расчета:

Рассчитаем размер пенсии из примера выше, но с учетом районного коэффициента:
9 584,69 ₽ х 1,4 + 156,76 ₽ х 80 = 25 959,4 ₽
Важно: доплата с учетом районного коэффициента действует, если человек постоянно проживает в регионе. При переезде ее отменят. Но если у человека есть стаж за работу на Крайнем Севере или в приравненной местности, повышение фиксированной выплаты (50% или 30%) сохранится.
Как переезд влияет на северную пенсию
Размер пенсионных выплат для жителей Крайнего Севера и приравненных к нему территорий определяется с учетом районных коэффициентов, что обеспечивает повышенный размер выплат.
Особое значение имеет достаточный северный стаж: граждане, отработавшие установленный срок в этих регионах (не менее 15 лет на Крайнем Севере или 20 лет в приравненных местностях), сохраняют право на повышенную пенсию независимо от места дальнейшего проживания. Тем, у кого такого стажа нет, при переезде в другие регионы пенсионные выплаты будут пересчитаны без учета северного коэффициента.
Как меняется размер пенсии:
При наличии северного стажа. Пенсионеры сохраняют право на повышенную выплату независимо от места проживания, если выработан необходимый северный стаж.
Без достаточного северного стажа. При переезде в регион с обычными климатическими условиями теряется право на применение районного коэффициента — пенсия пересчитывается в меньшую сторону.
При переезде между северными регионами. Размер выплат может измениться в зависимости от коэффициента нового места жительства. Если человек переезжает в район с более высоким коэффициентом — пенсия увеличится. С меньшим — пенсия снизится.
Например, пенсионер, переехавший из Норильска (коэффициент 1,8) в Северодвинск (коэффициент 1,4), будет получать меньшую фиксированную выплату.
Порядок оформления северной пенсии
Отдельного заявления именно на «северную пенсию» не требуется. Оформление происходит в рамках назначения страховой пенсии, а СФР проверяет сведения о возрасте, страховом и северном стаже, пенсионных коэффициентах и других основаниях для досрочного назначения.
Перед обращением стоит заранее проверить индивидуальный лицевой счет. Если сведения о работе на Севере отражены не полностью, понадобятся документы, подтверждающие периоды работы. СФР рекомендует предпенсионерам заранее проверять стаж и ИПК, чтобы исправить неточности до назначения пенсии.
Получите выписку о состоянии индивидуального лицевого счета на Госуслугах — в ней указаны данные о трудовом стаже. Если информация неполная, подготовьте дополнительные документы, подтверждающие стаж (например, трудовые книжки, справки с прошлых мест работы).
Подготовьте документы: паспорт или иной документ, удостоверяющий личность, документы, подтверждающие право на пенсию (например, справки от работодателя при увольнении).
Подайте заявление на пенсию. Это можно сделать лично в СФР или МФЦ, а также онлайн через Госуслуги.
Выберите способ получения пенсии. После одобрения заявления и уведомления о назначении пенсии подайте заявление о способе ее доставки: на банковский счет или через почтовое отделение.
Компенсация за переезд из районов Крайнего Севера
Неработающие пенсионеры, переезжающие из районов Крайнего Севера и приравненных местностей, могут получить компенсацию расходов на переезд. Возмещаются фактические расходы на проезд и провоз багажа (для пенсионера и членов его семьи). Максимальная сумма компенсации рассчитывается по кратчайшему маршруту и включает:
стоимость билетов
провоз багажа (до 5 тонн по тарифу железнодорожного транспорта)
Заявление на компенсацию после переезда можно подать:
онлайн через Госуслуги
лично в МФЦ или СФР
В заявлении нужно указать:
адрес регистрации (прописки) в районе Крайнего Севера
сведения о последнем месте работы
маршрут переезда
Независимо от способа подачи заявления, в СФР необходимо предоставить:
оригиналы документов, подтверждающие покупку билетов
билеты или справки, подтверждающие факт поездки
багажные квитанции или накладные со сведениями о массе багажа и стоимости его провоза
при переезде на личном авто — документы на машину и чеки за топливо
Решение о выплате компенсации принимается в течение 30 календарных дней. Деньги перечислят в течение 30 рабочих дней по реквизитам, указанным в заявлении, после принятия положительного решения.
Другие пенсионные льготы
Кроме раннего выхода на пенсию, повышения фиксированной выплаты и районных коэффициентов, неработающим пенсионерам, проживающим в районах Крайнего Севера или приравненных местностях, предусмотрена компенсация расходов на оплату стоимости проезда к месту отдыха и обратно один раз в два года (на территории России)?ст. 34 Закона РФ от 19.02.1993 N 4520-1.
Компенсация может предоставляться в виде проездных документов либо в форме возмещения уже понесенных расходов. При втором варианте пенсионер сохраняет билеты и другие документы, подтверждающие поездку. Для разных видов транспорта установлены ограничения по стоимости проезда, поэтому дорогой билет не всегда компенсируют полностью.
При поездке на личном автомобиле также можно получить возмещение расходов на топливо, но потребуется подтвердить право на автомобиль, покупку топлива и соответствие установленным ограничениям. Если место отдыха находится за пределами России, компенсация предоставляется только за российскую часть маршрута до соответствующего пункта пересечения границы. Однако локальным нормативным актом или трудовым договором может быть предусмотрено, что компенсируются расходы по проезду на отдых за границу.

Также пенсионерам-северянам доступны федеральные и региональные льготы. Например, освобождение от имущественного налога, компенсация стоимости ЖКУ и другие. Узнать о положенных льготах можно на Госуслугах, а также на портале Единой государственной информационной системы социального обеспечения (ЕГИССО).
- Какие льготы положены пенсионерам
- Пенсии в 2026 году: как рассчитать
- Военная пенсия в 2026 году
- Страховая пенсия в 2026 году
- Досрочная пенсия в 2026 году
- Пенсия по инвалидности в 2026 году
- Пенсия по потере кормильца в 2026 году
- Минимальная пенсия в России в 2026 году
- Пенсия за выслугу лет: кому, когда и сколько
- Пенсионный возраст в России для мужчин и женщин
- Накопительная пенсия: кто и как может получить в 2026 году
- Социальная пенсия: кому положена, как оформить, какой размер выплат в 2026 году
67 комментариев
Сначала новые
ГМ
Гузель Муляшова
09.10.2026, 14:43
Сотрудник организации
09.10.2026, 14:53
Мы не имеем полномочий влиять на другие организации.
Рекомендуем за подробной информацией, конкретно по вашему случаю, уточнить в органах соцзащиты по месту жительства.
Если вы считаете, что ваши права нарушены, то решать вопрос в рамках правового поля.
Также вы можете ознакомиться с полным каталогом программ по ссылке: спроси.дом.рф/catalog — возможно, вы найдете дополнительные меры поддержки, которые вам подойдут.
МГ
Муляшова Гузель
09.10.2026, 14:33
Сотрудник организации
09.10.2026, 14:49
Назначением социальных выплат занимается Социальный фонд России (СФР).
Для уточнения информации по вашему случаю рекомендуем обратиться в ведомство напрямую:
— По бесплатному номеру горячей линии: 8 (800) 100-00-01 (работает круглосуточно),
— Лично в отделение СФР по месту жительства.
НЧ
Наталья Чечулина
16.09.2026, 09:00
Сотрудник организации
16.09.2026, 09:22
Периоды официальной работы и периоды ухода за ребенком-инвалидом могут подтверждаться разными способами.
Для получения подробной консультации рекомендуем обратиться в Социальный фонд России (СФР) одним из способов:
— лично в отделение СФР по месту жительства;
— по бесплатному круглосуточному телефону 8 (800) 100-00-01.
ПЕ
Патока Евгений сдавать документ на пенс
31.08.2026, 21:06
Сотрудник организации
01.09.2026, 08:12
По общему правилу жители Крайнего Севера и приравненных местностей имеют право досрочного выхода на пенсию на пять лет раньше общеустановленного пенсионного возраста:
— женщины — в 55 лет;
— мужчины — в 60 лет.
Требования к стажу
Стаж работы:
— не менее 15 календарных лет — в районах Крайнего Севера;
— не менее 20 календарных лет — в приравненных местностях.
Страховой стаж:
— не менее 20 лет — женщины;
— не менее 25 лет — мужчины.
Каждый случай индивидуален.
Для получения подробной консультации рекомендуем обратиться в Социальный фонд России (СФР) одним из способов:
— лично в отделение СФР по месту жительства;
— по бесплатному круглосуточному телефону 8 (800) 100-00-01.
КЕ
Коваленко Елизавета
26.06.2026, 22:08
Сотрудник организации
27.06.2026, 09:14
Назначение и перерасчёт пенсий осуществляет Социальный фонд России (СФР).
Для уточнения точного размера выплат после переезда рекомендуем обратиться в ведомство напрямую:
— По бесплатному номеру горячей линии: 8 (800) 100-00-01 (работает круглосуточно),
— Лично в отделение СФР по месту жительства.
ВИ
Владимир Иванов
19.06.2026, 06:58
Сотрудник организации
19.06.2026, 08:55
При наличии 15 календарных лет работы в районах Крайнего Севера повышенная фиксированная выплата к пенсии сохраняется за пенсионером.
Назначение и перерасчёт пенсий осуществляет Социальный фонд России (СФР).
Для уточнения точного размера выплат после переезда рекомендуем обратиться в ведомство напрямую:
— По бесплатному номеру горячей линии: 8 (800) 100-00-01 (работает круглосуточно),
— Лично в отделение СФР по месту жительства.
Дополнительно вы можете ознакомиться с полным каталогом программ по ссылке: спроси.дом.рф/catalog.
Возможно, вы найдете дополнительные меры поддержки, которые вам подойдут.
БГ
Биинер Галина
13.05.2026, 02:35
Сотрудник организации
13.05.2026, 08:55
Действительно, доплата с учётом районного коэффициента действует только тогда, когда человек постоянно проживает в соответствующем регионе. При переезде в другую местность её отменят.
Но если у вас есть стаж за работу на Крайнем Севере или в приравненной местности, повышение фиксированной выплаты (50% или 30%) сохранится.
Назначение и перерасчёт пенсий осуществляет Социальный фонд России (СФР).
Для уточнения точного размера выплат после переезда рекомендуем обратиться в ведомство напрямую:
— По бесплатному номеру горячей линии: 8 (800) 100-00-01 (работает круглосуточно),
— Лично в отделение СФР по месту жительства.
Также вы можете ознакомиться с полным каталогом программ по ссылке: спроси.дом.рф/catalog — возможно, вы найдете дополнительные меры поддержки, которые вам подойдут.
А
Алёна
18.04.2026, 10:24
Сотрудник организации
18.04.2026, 10:38
Назначением пенсий и льгот занимается Социальный фонд России (СФР).
Для получения подробной консультации по вашей ситуации рекомендуем обратиться в Социальный фонд России по бесплатному круглосуточному телефону: 8 (800) 100-00-01.
ИЛ
Истратова Любовь
13.04.2026, 07:18
Сотрудник организации
13.04.2026, 08:53
Нет срока давности для обращения за перерасчетом, если у вас появились подтверждающие документы или изменились обстоятельства.
Каждый случай индивидуален.
Разъяснения по вашей ситуации рекомендуем получить в ответственном ведомстве — Социальный фонд России — по бесплатному круглосуточному номеру горячей линии СФР: 8 (800) 100-00-01.
ЕЗ
Елена Задорожных
10.03.2026, 14:21
Сотрудник организации
10.03.2026, 14:31
Досрочный выход на пенсию — возможность оформить пенсию, не дожидаясь 60–65 лет, как это происходит в обычном порядке. Конкретный возраст зависит от сферы работы, стажа, ИПК, количества детей и других факторов.
Досрочная пенсия может быть назначена за два года до достижения стандартного пенсионного возраста (60 лет для женщин и 65 лет для мужчин), но не раньше 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин. При этом у заявителя должен быть достаточный трудовой стаж.
Окончательное решение о назначении выплаты принимает профильное ведомство — Социальный фонд России (СФР).
Уточнить информацию по вашей конкретной ситуации вы можете:
- Лично в отделении СФР по месту жительства.
- По номеру единого контакт-центра: 8 (800) 10-000-01 (бесплатно, круглосуточно).
Подробнее об условиях досрочной пенсии вы можете прочитать в нашей статье:
спроси.дом.рф/instructions/pensionnyy-vozrast-v-rossii-dlya-muzhchin-i-zhenshchin
ЕЗ
Елена Задорожных
10.03.2026, 15:41
Сотрудник организации
10.03.2026, 15:50
Популярные инструкции
Все инструкцииЕсть вопросы? Задавайте!
Спасибо за обращение!
Запрос направлен в отдел по работе с клиентами.
Свяжемся с вами в ближайшее время

Спасибо за ваш комментарий!
Ваш комментарий принят