Опубликовано 01.10.2026
Выход на пенсию женщин по годам
Пенсионный возраст постепенно увеличивается с 2019 года. В 2026 году женщины могут выйти на пенсию по старости с 59 лет, в 2028 году и последующих — с 60 лет. В статье разбираем особенности выхода женщин на пенсию в зависимости от стажа, категории трудовой деятельности и региона проживания и рассказываем, кто может выйти на пенсию раньше положенного срока.
В этой инструкции:
Почему повышают пенсионный возраст
С 2019 года в России началась пенсионная реформа, цель которой — сбалансировать нагрузку на бюджет и адаптировать систему к увеличению продолжительности жизни граждан?ФЗ от 03.10.2018 №350-ФЗ.
Справочно
В 2026 году на пенсию вышли женщины 59 лет (1967 года рождения), которые накопили достаточный страховой стаж и минимум пенсионных баллов (ИПК)
Если в 2015 году женщины выходили на пенсию в 55 лет, а в 2026 году — в 59 лет, к 2028 году возраст выхода на пенсию поднимется до 60 лет. Обязательными условиями для назначения страховой пенсии по старости остаются ИПК не менее 30 и стаж не менее 15 лет.
Если стажа или ИПК не хватает, назначают социальную пенсию по старости — но на 5 лет позже страховой. Изменение назначения страховой пенсии по старости для женщин представлено в таблице ниже:
Год выхода на пенсию | Возраст выхода на пенсию |
2015 | 55 (1960 год рождения) |
2016 | 55 (1961 год рождения) |
2017 | 55 (1962 год рождения) |
2018 | 55 (1963 год рождения) |
2019 | 56 (1964 год рождения) |
2020 | 56 (1964 год рождения) |
2021 | 57 (1964 год рождения) |
2022 | 57 (1965 год рождения) |
2023 | 57 |
2024 | 58 (1966 год рождения) |
2025 | 58 |
2026 | 59 (1967 год рождения) |
2027 | 59 |
2028 и последующие годы | 60 (1968 год рождения) |
Сейчас идет предпоследний этап переходного периода пенсионной реформы.
Справочно
В 2027 году по общим основаниям никто не выйдет на пенсию по старости из-за «пауз» переходного периода реформы
Основная причина повышения пенсионного возраста — демография. Люди живут дольше благодаря медицине и более здоровому образу жизни, а рождаемость продолжает снижаться — причем не только в России, а во всем мире. Из-за этого на каждого пенсионера приходится меньше работающих, чем было в прошлом.
Важно
Сокращается количество работающего населения относительно количества пенсионеров
Повышение пенсионного возраста помогает сбалансировать систему и сохранить размер выплат. Разница в 5 лет между выходом на пенсию мужчин и женщин сложилась еще в СССР и сохраняется до сих пор. Считается, что из-за «двойной» работы, которая включает ведение домашнего хозяйства и заботу о детях, на женщин выдает высокая нагрузка, а более ранний выход на пенсию помогает ее компенсировать.
Кто может выйти на пенсию раньше
Государство компенсирует некоторым категориям граждан работу в суровом климате, на опасных производствах, риски для здоровья и значимый социальный вклад.
Выйти на пенсию досрочно могут:
многодетные матери
люди с высоким страховым стажем
люди определенных профессий (учителя, врачи, артисты)
люди, работающие во вредных и (или) опасных условиях труда
люди, работающие на Крайнем Севере и приравненных к ним областям
отдельные категории (мать ребенка с инвалидностью, пострадавшие от аварии ЧАЭС и другие)
Многодетные матери могут уйти на пенсию раньше в качестве социальной поддержки за воспитание детей. Педагоги, медики и творческие работницы выходят по выслуге лет, поскольку профессии связаны с высокой эмоциональной, интеллектуальной и физической нагрузкой.
Досрочная пенсия для таких женщин становится формой признания их вклада в общество, экономику и социально значимые области труда.
Досрочный выход на пенсию многодетных матерей
Многодетные матери, которые накопили 15 лет стажа и 30 ИПК, могут выйти на пенсию раньше:
если 3 ребенка — с 57 лет
если 4 ребенка — с 56 лет
если 5 и более детей — с 50 лет
Дети должны быть старше 8 лет. Если ребенок умер, был передан на воспитание другим лицам, а мать была лишена родительских прав до достижения ребенком 8 лет — он не учитывается.
Важно
Периоды ухода за ребенком входят в стаж
Если многодетную мать сократили или у нее уже есть статус предпенсионера, который получают за 5 лет до наступления пенсионного возраста, выйти на пенсию можно досрочно.
Чтобы оформить, встаньте на учет в центр занятости в качестве безработного, если подходящую работу найти не смогут, предложат оформить досрочную пенсию. После об этом уведомят СФР. Процедура займет до 10 рабочих дней.
Досрочный выход на пенсию женщин с большим страховым стажем
Женщины со стажем от 37 лет имеют право выйти на пенсию раньше общеустановленного возраста на 2 года. В 2026 году — в 57 лет. В стаж входят периоды работы, больничные, уход за больным родственником и ребенком и другие социально значимые периоды.
Пример
В 2026 году в Астраханской области 485 человек досрочно вышли на пенсию из-за накопленного продолжительного трудового стажа. До конца 2026 года еще 110 астраханцев планирует получить право на досрочное назначение пенсии.
Проверить продолжительность трудового стажа и количество ИПК можно по выписке из индивидуального лицевого счета через Госуслуги или в клиентской службе Соцфонда.
Досрочный выход на пенсию северян
Жители Крайнего Севера и приравненных местностей сохраняют право на досрочную пенсию — на 5 лет раньше общеустановленного возраста.
В 2026 году женщины могут выйти на пенсию с 54 лет (при полном северном стаже).
| Выход на пенсию северян | |||
Год рождения женщины | Возраст | Год выхода на пенсию | Коэффициенты |
1972 | 54 | 2026 | 30 |
– | – | 2027 | – |
1973 | 55 | 2028 | 30 |
Досрочный выход на пенсию северянам обеспечивают 15 лет работы в районах Крайнего Севера и 20 лет в приравненных местностях, а также 20 лет страхового стажа (для женщин). Неполный северный стаж позволяет сократить возраст выхода на пенсию.
Для многодетных северянок возможен более ранний выход на пенсию — с 50 лет, если соблюдены условия:
более двух детей
12 лет работы на Крайнем Севере (или 17 в приравненных областях)
20 лет общего стажа
Важно
Если у женщины-северянки двое и более детей, она может оформить пенсию уже в 50 лет
В 2026 году фиксированная выплата к страховой пенсии по старости 9 584 ₽. Для северян размер фиксированной выплату повышается на 50%, если стаж выработан в районах Крайнего Севера, и на 30% — в приравненных местностях.
Досрочный выход на пенсию при работе на вредных и (или) опасных производствах
Работа во вредных и тяжелых условиях также дает право на досрочный выход на страховую пенсию по старости?Статья 30 ФЗ от 28.12.2013 №400-ФЗ:
Список №1 — подземные работы, работы с особо вредными и особо тяжелыми условиями труда, в горячих цехах. Например, работа с радиоактивными веществами и источниками ионизирующих излучений (рентгенологи, некоторые работники атомной промышленности).
Список №2 — работы с вредными и тяжелыми условиями труда. Например, бурильщики, взрывники, водители тяжелой техники, занятые погрузкой горной массы.
| Условия выхода на пенсию женщин в 2026 году | ||
Параметр | Список №1 | Список№2 |
Возраст | 45 лет | 50 лет |
Специальный (льготный) стаж | не менее 7,5 лет | не менее 10 лет |
Общий страховой стаж | не менее 15 лет | не менее 20 лет |
ИПК | не менее 30 | не менее 30 |
Справочно
Подробнее — в материале Соцфонда России
Все условия должны выполняться одновременно. Если специального стажа меньше полного, но не менее половины требуемого, возраст выхода снижается пропорционально. Например, при неполном спецстаже по списку №1 возраст снижается на 1 год за каждый полный год работы во вредных условиях.
Для назначения досрочной страховой пенсии работнику необходимо подтвердить, что он действительно постоянно выполнял работу во вредных условиях.
Для подтверждения права на досрочную пенсию важную роль играет льготно-уточняющая справка от работодателя. Подробнее — читайте в материале по теме.
Особенности выхода на пенсию госслужащих
Если женщина работает на государственных и муниципальных должностях, возраст выхода на страховую пенсию по старости повышается дольше. Переходный период завершится в 2034 году.
Справочно
Более высокий пенсионный возраст стимулирует опытных специалистов дольше оставаться на службе
В 2026 году женщины-госслужащие 1967 года рождения выходят в 59 лет, как и обычные граждане. Общий пенсионный возраст госслужащих достигнет своего предела для женщин — с 2034 года (63 года), для мужчин — с 2028 года (65 лет).
Выход на пенсию женщин-госслужащих | ||||
Год рождения | Возраст | Год выхода на пенсию | Коэффициенты | Стаж |
1967 | 59 | 2026 | 23,4 | 13 |
– | – | 2027 | – | – |
1968 | 60 | 2028 | 25,8 | 14 |
– | – | 2029 | – | – |
1969 | 61 | 2030 |
| 15 |
– | – | 2031 | – | – |
1970 | 62 | 2032 | 30 | 15 |
– | – | 2033 | – | – |
1971 | 63 | 2034 | 30 | 15 |
Не все бюджетники являются госслужащими. Например, учителя, врачи, социальные работники, сотрудники культуры обычно не относятся к госслужащим, даже если получают зарплату из бюджета. У них действуют иные правила выхода на пенсию.
Справочно
К государственным и муниципальным служащим относятся граждане, работающие на должностях, включенных в соответствующие реестры?ФЗ от 27.07.2004 №79-ФЗ
Сотрудники силовых структур (МВД, Росгвардия, ФСИН, ФСБ, военнослужащие) имеют отдельную систему пенсионного обеспечения и к гражданским госслужащим не относятся.
Досрочная пенсия по выслуге лет для педагогов, медиков и артистов
Для женщин, которые работают педагогами, врачами или творческими работниками, предусмотрена возможность выйти на пенсию раньше положенного срока?Статья 30 ФЗ от 28.12.2013 №400-ФЗ. Например, досрочно выйти на пенсию можно при стаже врачом от 25 лет в селе или 30 лет в городе или при работе педагогом в течение 25 лет.
Однако есть обязательная отсрочка — 5 лет. Через этот период возникает право на назначение пенсии.
Педагог имеет стаж не менее 25 лет в организациях для детей (например, в должности учителя общеобразовательной школы). Право на досрочную пенсию возникнет через 5 лет после того, как будет выработан педагогический стаж (25 лет).
Для артистов, музыкантов, цирковых и театральных работников срок выслуги зависит от конкретной профессии и характера работы. Стаж составляет от 15 до 30 лет. Например, стаж 15 лет действует для работников цирка — акробатов, эквилибристов, гимнастов. При стаже от 20 лет право на досрочную пенсию получают танцоры, артисты театров мимики и жеста, солистки и вокалистки театров, дрессировщики, клоуны, силовые жонглеры и другие.
Полный список профессий и должностей работников культуры, имеющих право на пенсию за выслугу лет утвержден законом?Постановление Совмина РСФСР от 28.08.1991 №447.
Часто задаваемые вопросы
В каком возрасте женщины выходят на пенсию по старости в 2026 году?
В 59 лет (1967 года рождения). С 2028 года и далее — в 60 лет.
Какие условия нужны кроме возраста?
Минимум 15 лет страхового стажа и 30 пенсионных баллов (ИПК).
Можно ли выйти раньше при большом стаже?
Да, при 37 и более годах стажа — на 2 года раньше (в 2026 году с 57 лет).
Когда выходят на пенсию многодетные матери?
С 3 детьми — с 57 лет, с 4 — с 56 лет, с 5 и более — с 50 лет при 15 годах стажа и 30 ИПК.
Какой возраст выхода на пенсию по старости для северянок?
При полном северном стаже в 2026 году — 54 года. С двумя и более детьми можно выйти на пенсию раньше — с 50 лет.
Что делать, если не хватает стажа или баллов?
Можно получить социальную пенсию по старости. Выплачивается на 5 лет позже страховой.
Популярные инструкции
Все инструкцииЕсть вопросы? Задавайте!
Спасибо за обращение!
Запрос направлен в отдел по работе с клиентами.
Свяжемся с вами в ближайшее время

Спасибо за ваш комментарий!
Ваш комментарий принят