22.04.2025
Инфляция: как она влияет на цены и доходы и что будет в 2025 году
Инфляция — процесс, с которым мы сталкиваемся каждый день. Цены растут, продукты дорожают, коммунальные услуги стоят больше, чем раньше. Но почему это происходит, что лежит в основе инфляции, какие у нее бывают виды, и как она отражается на нашей жизни? Об этом — простым языком и с опорой на свежие данные.
В этой инструкции:

Что такое инфляция и как она проявляется
Инфляция — устойчивый рост общего уровня цен в стране. При инфляции деньги теряют свою покупательную способность.
Формально деньги остались теми же, но их ценность снизилась. Это не значит, что всё дорожает одновременно: одни товары могут дешеветь, другие — стоять на месте, но если в среднем стоимость покупок растет, значит, в экономике идет инфляция.

Рост цен ощущается везде: в магазине, аптеке, транспорте, при оплате ЖКХ. Заметить инфляцию можно, сравнив стоимость одних и тех же товаров за разные годы. Особенно чувствительна она к продуктам питания, бытовым товарам и коммунальным и транспортным услугам, которые входят в потребительскую корзину. Именно по ней рассчитывается официальный уровень инфляции в России.
Основные причины инфляции
Инфляция возникает, когда спрос на товары и услуги превышает возможности экономики. В макроэкономике выделяют два ключевых типа: инфляция спроса и инфляция издержек.

В первом случае у людей появляется больше денег, чем товаров. Это происходит, например, при резком росте зарплат, пенсий, активной выдаче кредитов, государственной помощи. Если предложение не успевает за спросом, цены начинают расти.
Инфляция издержек возникает, когда производителям становится дороже выпускать товары и оказывать услуги. Причины — подорожание сырья, комплектующих, логистики, рост налогов, акцизов, коммунальных платежей. Производитель перекладывает расходы на покупателя, увеличивая цену.
Среди других причин можно выделить эмиссию — когда государство выпускает больше денег, чем экономика может «переварить». Так государство стремится стимулировать потребление и инвестиции. Это создает избыточный спрос и разгоняет инфляцию. Кроме того, влияют колебания курса валют, инфляционные ожидания, дефицит отдельных товаров, рост стоимости импорта. Когда все эти факторы складываются, цены начинают расти особенно быстро.
Виды инфляции: от умеренной до гиперинфляции
Инфляцию делят по скорости роста цен. При ползучей инфляции цены растут медленно, до 5-6% в год. Это считается безопасным уровнем, с которым экономика справляется. Если темпы увеличиваются до 7-10%, говорят об умеренной инфляции. Она уже чувствуется потребителями, но остается контролируемой.
Галопирующая инфляция — рост цен до 50% в год. В такой ситуации деньги быстро теряют ценность, люди стараются потратить всё как можно быстрее, а сбережения обесцениваются.
Справочно
Галопирующая инфляция была зафиксирована в России после кризиса 1998 года. Уровень инфляции по итогам года составил 84,5% против 11% в 1997-м
Гиперинфляция — самый тяжелый случай. При ней рост цен достигает десятков процентов в месяц, и деньги практически перестают выполнять свои функции. Такие явления наблюдаются при остром кризисе или в условиях финансового коллапса.
Также выделяют открытую и скрытую инфляцию. В первом случае цены растут свободно и заметно. Во втором — государство искусственно сдерживает рост, замораживает тарифы и устанавливает предельные цены. Внешне это выглядит как стабильность, но на практике приводит к дефициту и снижению качества товаров.
Как измеряют инфляцию в России
В России за подсчет инфляции отвечает Росстат. Основной показатель — индекс потребительских цен. Он отражает изменение стоимости потребительской корзины, куда входят продукты, одежда, лекарства, транспорт, коммунальные услуги и другие повседневные траты.

Интересно, что кроме официальных данных существуют и неформальные способы измерения инфляции. Один из них — индекс Биг Мака, основанный на стоимости стандартного бургера в разных странах. Есть также индекс «оливье» (рост цен на ингредиенты к новогоднему салату), «шашлыка» (майский набор) и даже «мармеладных мишек». Они помогают взглянуть на инфляцию с бытовой точки зрения.
Инфляция в России в 2024 году и прогноз на 2025
По официальным данным, инфляция за 2024 год в России составила 9,52%. Это выше целевого уровня Центробанка, который составлял 4%. Особенно сильно подорожали бытовая химия, лекарства, транспорт и отдельные виды продовольствия. В то же время некоторые овощи и крупы подешевели благодаря сезонности и урожаю.
Среди причин роста — ослабление рубля, рост мировых цен на сырье, увеличение издержек у производителей. Также сыграли роль инфляционные ожидания: люди стали чаще закупаться впрок, опасаясь дальнейшего подорожания. В 2025 году ожидается, что инфляция останется на уровне 8-9%, если ЦБ не пойдет на более жесткие меры.
Уровень инфляции в России по годам | |
Год | Уровень инфляции |
2025 (прогноз) | 7—8% |
2024 | 9,52% |
2023 | 7,42% |
2022 | 11,92% |
2021 | 8,39% |
2020 | 4,91% |
2019 | 3,05% |
2018 | 4,27% |
2017 | 2,52% |
2016 | 5,38% |
Последствия инфляции: плюсы и минусы
Инфляция может быть как полезной, так и разрушительной. При умеренной инфляции экономика растет, стимулируется потребление, расширяется производство, растут доходы. Брать кредиты становится выгодно, потому что через несколько лет долг теряет часть своей стоимости.
Но если инфляция становится высокой, она подрывает стабильность. Снижается покупательная способность населения, реальные доходы падают. Люди начинают отказываться от покупок, бизнесу становится сложно планировать расходы. Обесцениваются вклады и накопления. Предприятия могут сокращать производство и увольнять сотрудников. Растет безработица, снижается инвестиционная активность. Всё это тормозит экономический рост.

Что делает государство для сдерживания инфляции
Когда цены растут слишком быстро, правительство и Центральный банк начинают принимать меры. Их цель — остановить разгон инфляции и не допустить, чтобы она вышла из-под контроля. Есть два основных подхода: первый помогает людям и бизнесу немного привыкнуть к подорожаниям, второй — старается полностью остановить рост цен.
Один из главных инструментов — повышение ключевой ставки. Это процент, под который Центробанк дает деньги банкам. Чем выше ставка, тем дороже становятся кредиты для людей и компаний. В такой ситуации люди тратят меньше, стараются больше откладывать, и спрос снижается. Меньше спрос — меньше причин для роста цен. Вкладчики, наоборот, получают выгоду: банки предлагают более высокие проценты по вкладам, и людям выгоднее копить деньги, чем тратить. Правда, есть минус — дорогие кредиты мешают бизнесу развиваться, а гражданам труднее взять ипотеку или кредит на крупные покупки.
Иногда государство временно контролирует цены на важные товары, например, хлеб, сахар или бензин. Это делают, чтобы защитить людей от резкого подорожания. Также иногда пересчитывают пенсии и зарплаты — это называется индексацией. Смысл в том, чтобы люди не теряли в доходах, даже если цены растут.
Есть и более жесткие меры. Например, государство может сократить расходы, повысить налоги или выпустить специальные ценные бумаги — облигации. Люди и компании покупают их, а деньги на время уходят из оборота.

Бывает, что инфляция возникает из-за конкретных событий. Например, в 2020 году во всем мире нарушились цепочки поставок товаров из-за пандемии. Когда ситуация стабилизировалась, инфляция сама начала снижаться — даже без особого вмешательства.
В целом борьба с инфляцией — это поиск баланса. С одной стороны, нужно остановить рост цен. С другой — нельзя сильно давить на экономику, чтобы не навредить бизнесу и людям. Поэтому государство выбирает разные методы в зависимости от ситуации.
Как защитить свои деньги от инфляции
Самый простой способ — не хранить деньги в наличных. При высокой инфляции сбережения теряют ценность. Лучше всего использовать банковские вклады, облигации, недвижимость или золото. Часть средств можно держать в стабильной иностранной валюте. Главное — диверсифицировать накопления, то есть не складывать всё в одну «корзину». Для тех, кто готов рисковать и разбираться, доступны фондовый рынок и инвестиционные счета. Еще один важный путь — вложение в образование и развитие навыков. Это позволяет увеличивать доход и не отставать от роста цен.
Прокачайте свои финансовые навыки в игре «МыСчитаем 3.0» — научитесь составлять бюджет, защищать деньги и тратить их с умом. В финале сезона — розыгрыш призов! Заходите в мини-приложение игры ВК и играйте.
Популярные инструкции
Все инструкцииЕсть вопросы? Задавайте!
Бесплатная консультация по вопросам жилья, ипотеки и господдержки
Спасибо за обращение!
Запрос направлен в отдел по работе с клиентами.
Свяжемся с вами в ближайшее время
Спасибо за ваш комментарий!
Ваш комментарий принят