Как получить средства накопительной пенсии одной выплатой в 2026 году

Накопительная пенсия — дополнительные деньги к страховой пенсии. Она формировалась из зарплаты с 2002 по 2014 год. В этот период работодатели или сами налогоплательщики, если они были ИП, отчисляли 6% дохода на накопительную пенсию.

Сумму своей накопительной пенсии можно узнать, запросив выписку на Госуслугах. Также можно обратиться в СФР или МФЦ. Понадобятся паспорт и СНИЛС. Если накопления переданы в негосударственный пенсионный фонд, нужно обратиться прямо в НПФ.

Получить накопительную пенсию можно одной выплатой или ежемесячными платежами.

Право на получение накопительной пенсии (в любой форме) возникает при наступлении пенсионных оснований. Это:

• достижение возраста 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин
• досрочный выход на пенсию

Однако достижение возраста не гарантирует единовременную выплату. Решающее значение имеет размер накоплений.

Чтобы определить, получите вы всю сумму сразу или же ее будут платить пожизненно частями. Законодательством на 2026 год установлены две ключевые цифры:

• прожиточный минимум пенсионера (ПМП) — 16 288 рублей
• ожидаемый период выплаты — 270 месяцев (22,5 года)

Ваша ежемесячная прибавка (рассчитанная как сумма накоплений ÷ 270 месяцев) не должна превышать 10% от прожиточного минимума пенсионера.

10% от ПМП в 2026 году = 1 628,8 рубля.

Чтобы узнать, можете ли вы рассчитывать на все деньги сразу, разделите сумму своих накоплений на 270.

Если результат меньше или равен 1 628,8 рубля — выплатят всё сразу. Если результат больше, назначат ежемесячную пожизненную выплату.

Максимальная сумма, которую можно получить одним платежом, рассчитывается так: 270 × 1 628,8 = 439 776 рублей. Если на вашем счете эта сумма или меньше — вы в зоне единовременной выплаты.

Как получить накопительную пенсию:

1. Обратитесь туда, где хранятся накопления (СФР или НПФ).
2. Подайте заявление.
3. Дождитесь решения. Срок рассмотрения заявления — до 1 месяца.
4. Получите деньги. При положительном решении средства перечислят в течение 1–2 месяцев.

Если накопления формировались из разных источников (например, были и взносы работодателя, и средства маткапитала), у вас есть выбор. Вы можете получить основную сумму единовременно (если проходите по лимиту), а на средства маткапитала оформить отдельную срочную выплату сроком на 10 лет.

С 2024 года в России действует программа долгосрочных сбережений (ПДС). Накопительную пенсию можно перевести в эту программу. Вы сможете забрать деньги даже если по старым правилам полагалась бы только ежемесячная выплата. Участие в ПДС позволяет получить средства при особых жизненных обстоятельствах (например, на дорогостоящее лечение).